SUMMER BODY challenge
DETALJI O CHALLENGEU
Summer body challenge je challenge u kojem ćemo raditi na oblikovanju cijelog tijela i postizanju maksimalnih rezultata treninzima kod kuće.
Treninzi će biti srednjeg intenziteta, a moći će ih raditi naprednije vježbačice i početnice.
Dodatno ću za svaku vježbu naglasiti koliko ponavljanja rade početnice, a koliko naprednije vježbačice.
Treninzi će se održavati na privatnom Instagram profilu 6 tjedana 3x tjedno.
Bilo bi dobro da imaš (ali nije uvjet) barem nešto od rekvizita za vježbanje (girja ili bućice) kako bi treningom uspjela što bolje utjecati na mišiće koje ćemo radit te kako bi postigla bolje rezultate.
U e-book dobivaš kreativne i zdrave obroke koji ti ne oduzimaju puno vremena za pripremu.
Ispod svakog obroka se nalazi nutritivna vrijednost istog (kalorije i makronutrijenti).
Prijavom na challenge dobivaš 50kn/7€ popusta na individualni plan prehrane: sa 300kn/41€ na 250/34€
POČETAK CHALLENGEA 2.5.
CIJENA: 200 kn